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Gesund & Schön

10 Tipps für schöne Haut

Gute Tipps für eine strahlende Haut:\n

1. Tiefenpflege / Maske:\n \n Der Vorteil einer Maske ist, dass man die Wirkung sofort sieht, zusätzlich versorgt sie die Haut mit allen wichtigen Nährstoffen. Wenn die Poren geöffnet sind, können die Wirkstoffe wunderbar in die Haut gelangen - (ein heisses Bad hilft). \n \n 2. Sonnenschutz / UV-Schutz:\n \n \n Bei der Tagescreme und Make-Up auf hohen UV-Schutz achten. Denn UV-Strahlen fördern den Alterungsprozeß und könnten Hautkrebs hervorrufen.\n \n \n 3. Gesichtsmassagen: \n \n Das Gesicht öfter mal während dem eincremen massieren. So ist die Haut gut durchblutet und schaut praller aus. \n  \n  \n 4. fettarme Pflege: \n\r\nDarauf sollten Sie in den Cremes verzichten:\n\r\n- wenig Fett\n\r\n- Erdnuss-, Sesam- oder Olivenöl\n\r\n- Lanolin\n\r\n- PEG (Polyethylenglykol)\n\r\n \n\r\n5. Gutes Essen für schöne Haut: \n  \n \n Für eine straffe Haut:\n\r\n- Vitamin C und E\n\r\nGegen trockene Haut:\n\r\n- Möhren\n\r\n- Hokkaido-Kürbis\n\r\n- Brokkoli\n\r\n- Spinat \n \n Bildquellenangabe: Samy13  / pixelio.de\n



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